meleecannella4 giorni fa1 minVerdure ripiene con tonno veg e oliveIngredienti: Verdure a piacere (nel mio caso un peperone due pomodori) Pane Latte/latte vegetale Tonno vegetale (Vuna) Olive a piacere...
meleecannella14 mar1 minPasta e piselli cremosaIngredienti per 1 persona: 80g Pasta (in questo caso di riso integrale e mais, senza glutine) 80-100g piselli surgelati 10-20g feta...
meleecannella29 feb1 minPasta al sugo saporito con rucolaIngredienti per 1 porzione: Pasta 70g Passata di pomodoro 200g circa Olio 2 cucchiaini Aglio qb Sale iodato 1 pizzico Peperoncino qb...
meleecannella19 gen1 minCuscus con ceci e verdure al curryIngredienti: -cuscus 60 - 80g a testa -verdure a piacere, circa 200g (nel mio caso mezzo peperone, mezza zucchina e una carota) -ceci...