ALIMENTAZIONE VEGETARIANA: a piccoli passi
Come abbiamo visto nel precedente articolo sull’alimentazione vegetariana, qualsiasi sia il regime alimentare perseguito (quindi anche se...
top of page
Cerca
meleecannella
- 24 feb
- 3 min
Piccola guida per genitori di bimbi selettivi
“Prima di qualche mese fa il mio bimbo mangiava di tutto: broccoli, zucchine, carote e qualsiasi altra verdura gli proponessi … perché...
26 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 26 gen
- 5 min
“Devi” davvero dimagrire? Misure normali e… rassicuranti
Nello scorso articolo dedicato all’universo femminile abbiamo parlato di normalizzare corpi, cibo e bisogni. Oggi chiudiamo (almeno per...
76 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 1 dic 2022
- 2 min
Alimentazione Vegetariana: è sicura per la nostra salute?
Il termine alimentazione vegetariana comprende tutte le varianti della dieta vegetale, dalla latto-ovo-vegetariana alla dieta vegana,...
48 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 30 set 2022
- 4 min
L’abc delle merende per la scuola (+ segnalibro PDF con merende da provare)
Con settembre ricomincia la scuola, e con essa il bellissimo momento dell’intervallo. Un momento di riposo e convivialità tra compagni....
119 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 1 lug 2022
- 6 min
Corpo, cibo e bisogni: è tempo di normalizzare
Oggi un articolo un po’ diverso dal solito, ma della tipologia che sicuramente mi sta più a cuore: meno scientifico e più umano, meno...
132 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 23 mag 2022
- 3 min
Celiachia: alimentazione senza glutine e falsi miti
Maggio è il mese di sensibilizzazione della Malattia Celiaca: dal 2015 è stata istituita la settimana nazionale della Celiachia...
44 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 28 apr 2022
- 3 min
L’acqua e l’importanza di una corretta idratazione: qualche domanda e qualche risposta!
Spesso passiamo tanto tempo e spendiamo tante energie per cercare di migliorare la nostra alimentazione senza però considerare le basi su...
112 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 28 feb 2022
- 5 min
Menopausa parte 2/2: cosa mangiare e dieta in pratica
Nel precedente articolo riguardante la menopausa parte 1/2 abbiamo iniziato a capire cosa succede nel momento in cui una donna inizia ad...
118 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 14 gen 2022
- 4 min
Menopausa parte 1/2: impariamo a conoscerla
Continuiamo il nostro viaggio attraverso le diverse fasi della vita della donna! Oggi iniziamo a parlare della menopausa, ovvero quella...
91 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 27 nov 2021
- 3 min
Le reazioni avverse agli alimenti: allergia VS intolleranza alimentare
Come promesso oggi proviamo a fare chiarezza su quelle che sono le intolleranze alimentari e le allergie e come poter ottenere una...
51 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 26 ott 2021
- 3 min
Ottobre rosa: l’alimentazione nella prevenzione del tumore al seno
Ottobre è il Mese Internazionale della Prevenzione del Tumore al Seno. Ogni anno durante questo mese si svolgono tantissime iniziative...
45 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 6 set 2021
- 4 min
La Sindrome Premestruale: qualche consiglio (nutrizionale e non) per viverla meglio
Nel precedente articolo dedicato alla nutrizione nella sfera femminile abbiamo parlato delle varie fasi (più o meno simpatiche) che...
90 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 27 lug 2021
- 2 min
Celiachia: facciamo un po' di chiarezza!
Partiamo dal presupposto che la Celiachia non è un'intolleranza e neanche un'allergia. Negli ultimi anni questi due termini sono stati...
53 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 22 giu 2021
- 4 min
Sicurezza nel frigorifero: impariamo a conservare correttamente ciò che mangiamo!
Tutti prestiamo grande attenzione alla sicurezza dei prodotti che acquistiamo al supermercato, ci assicuriamo che gli alimenti siano...
101 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 17 mag 2021
- 5 min
La ciclicità femminile: ormoni, energia e appetito
Nell’ultimo articolo dedicato alla nutrizione femminile abbiamo parlato di fertilità intesa come “benessere femminile”, della sua...
112 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 13 apr 2021
- 2 min
Disturbi dell'alimentazione e della Nutrizione: quando il cibo spegne le emozioni
Il 15 marzo è stata la giornata Nazionale del fiocchetto lilla per sensibilizzare e combattere i Disturbi del Comportamento Alimentare. I...
150 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 15 mar 2021
- 3 min
Parliamo del sale: piccola guida su come e perché è bene limitarlo
Dall’8 al 14 marzo 2021 si è svolta la settimana mondiale per la sensibilizzazione alla riduzione del consumo alimentare di sale,...
58 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 5 feb 2021
- 2 min
Nutri la tua fertilità
Che tu sia una giovane ragazza o una donna in carriera oppure una mamma sognante in cerca di una gravidanza oppure ancora una signora...
130 visualizzazioni0 commenti
meleecannella
- 30 ott 2020
- 3 min
La piramide alimentare della dieta mediterranea (quella vera!)
Sin da bambini, ci è stato spesso detto e insegnato che noi, qui in Italia, siamo fortunati, perché la nostra alimentazione, quella...
171 visualizzazioni0 commenti
bottom of page