Polpette di lenticchie al sugo

Hummus di ceci, pomodorini e timo

Porridge al cacao (vegan e senza glutine)

Vellutata di broccoli e fagioli borlotti

Pane tostato con crema di frutta secca, fragole e mandarino, tisana di zenzero e limone

Pasta con pesto di broccoli, pomodori secchi e granella di mandorle

Vegan Waffle (senza glutine!)

Pancake alle zucchine

Frittata senza uova (farifrittata)

Insalata di cereali misti, ceci e asparagi

Ragù di lenticchie

Ananas e cannella al forno

Hummus di ceci (ricetta base)

Orecchiette con broccoli e primo sale

Pasta e ceci

Sardine gratinate con uvetta e pinoli

Orzotto verde con piselli

Pollo al curry

Polpettine di ceci colorate

Insalata d'autunno con pere, noci e grana

Polpo in umido con patate

Orzotto con funghi e bresaola

Granola al burro d'arachidi e cioccolato

Coscette di pollo all'uva

Porridge con cachi e nocciole

Pasta e fagioli con alloro

Risotto al limone e rosmarino con caprino

Porridge con pera, noci e amaretti

Pollo alla mediterranea

Hummus di cannellini al profumo di limone e basilico

Ovetto morbido su zucchine in padella

Colazione o merenda con pane tostato, fichi e noci

Insalata fredda e saporita di riso nero

Schiacciata all'uva fragolina e rosmarino

Porridge con pesche arrostite, mandorle e amaretti

Vellutata di zucchine con ovetto morbido