Prenditi una pausa e facciamo merenda insieme:
☕una tazza di tè o tisana o infuso per scaldare i primi freddi, dissetarmi e cogliere l'occasione di idratarmi, che buon profumo, quello alla pesca è decisamente il mio preferito
🍎 una mela tagliata a spicchi ascoltando il rumore del coltello che attraversa la polpa, chissà da dove arriva, magari dalla valtellina
🌿una spruzzata di cannella che si sa, va a braccetto con l'autunno, l'adoro tutto l'anno ma quando arriva questo periodo l'apprezzo ancora di più e mi corforta come un abbraccio
🍯un filo di crema di nocciole 100%, una delizia vera e propria, un po' costosa eh ma la uso solo per le vere coccole come questa promesso!
💫un momento solo per me, per pausare e assaporare, guardo cadere fuori dalla finestra le ultime gocce dell'acquazzone appena finito, nutro il mio corpo, la mia mente e la mia anima, cavolo mi sento proprio sazia e appagata, chi l'avrebbe mai detto che un frutto potesse diventare così goloso? Mi ringrazio per essermi ascoltata, ora sono pronta e ricaricata per affrontare gli altri impegni della giornata
Ora tocca a te: raccontami nei commenti, come desideri pausare oggi?
Noi siamo sempre qui, per dubbi o domande o semplicemente due chiacchere,
Le tue nutrizioniste Francesca, Elena e Angelica.