Lipoproteina(A): conoscerla può allungarti la vita

5 giorni fa

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Quando parliamo di colesterolo, siamo abituati a pensare soprattutto al totale, LDL e HDL. Eppure esiste un altro parametro, ancora non tanto conosciuto, che merita attenzione: la lipoproteina(a), o Lp(a).

Ma di cosa si tratta?

La lipoproteina(a) è una particella che trasporta colesterolo nel sangue, ma non solo: è particolarmente antipatica perchè favorisce i processi infiammatori e l'accumulo di materiale nelle pareti vascolari, contribuisce alla formazione di placche e trombi aumentando il rischio cardiovascolare di infarti e ictus.

Perché è importante misurarla?

La sua concentrazione nel sangue è determinata prevalentemente dalla genetica, quindi NON risente delle nostre abitudini alimentari o dello stile di vita.

E' una caratteristica che ci portiamo avanti per tutta la vita e ci dice quanto dobbiamo/dovremo stare attenti a tenere basso il nostro colesterolo.

Questo significa che possiamo avere un'alimentazione equilibrata, praticare attività fisica, avere valori di colesterolo LDL nella norma e presentare comunque livelli elevati di Lp(a).

Proprio per questo le più recenti raccomandazioni internazionali suggeriscono di misurarla almeno una volta nella vita adulta, attraverso un semplice esame del sangue. Nella maggior parte dei casi, infatti, il valore rimane abbastanza stabile nel tempo.

Cosa fare se risulta elevata?

Prima di tutto, niente panico: un valore elevato non significa necessariamente che svilupperemo una malattia cardiovascolare, ma rappresenta un fattore di rischio aggiuntivo da non sottovalutare.

È importante parlarne con il proprio medico, che potrà valutare il rischio cardiovascolare complessivo, considerando anche familiarità, pressione arteriosa, glicemia e profilo lipidico.

Non possiamo modificare la nostra Lp(a), ma possiamo intervenire su ciò che è modificabile: mantenere sotto controllo il colesterolo LDL (target <70), seguire un'alimentazione equilibrata prevalentemente vegetale, praticare attività fisica, non fumare e monitorare gli altri fattori di rischio.

In presenza di valori elevati, può essere utile anche valutare il dosaggio della Lp(a) nei familiari di primo grado, proprio perché si tratta di una caratteristica prevalentemente ereditaria.

In conclusione: