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Banana split + 5 idee



1. Idea della foto:

  • Banana

  • Yogurt bianco vaccino o di soia

  • Farro soffiato

  • Noci

  • Cannella


2. Idea per quelli golosi:

  • Banana

  • Yogurt bianco vaccino o di soia

  • Corn flakes

  • Crema di arachidi 100%

  • Gocce di cioccolato


3. Idea per quelli che soffrono di colon irritabile:

  • Banana

  • Yogurt bianco vaccino senza lattosio o di soia

  • Riso soffiato

  • Mirtilli e lamponi

  • Crema nocciole 100%


4. Idea per quelle in gravidanza:

  • Banana

  • Yogurt bianco vaccino o di soia (calcio e proteine)

  • Fiocchi di cereali integrali (ferro)

  • Fragola o mandarino o kiwi (folati)

  • Mandorle a scaglie (calcio)

  • Semi di chia macinati (omega 3 e calcio)


5. Idea per quelli più piccoli:

  • Banana

  • Yogurt bianco vaccino o di soia

  • Poca marmellata, cereali soffiati o in fiocchi, creme 100% di arachidi o nocciole, granella di noci e scaglie di mandorle, cocco rapè, cacao e cannella, altra frutta fresca colorata...


Scrivici pure se hai domande o dubbi a riguardo!


Le tue nutrizioniste Francesca, Elena e Angelica.


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