Mindful eating in pratica: un esercizio

Prenditi una pausa: un tè con mela, cannella e crema nocciole

E tu che fame hai? I 9 tipi di fame

Yogurt bianco con fiocchi di cereali semplici, kiwi e noci

Mindful Eating: un’introduzione alla riscoperta del piacere per il mondo del cibo

Pane tostato con crema di frutta secca, fragole e mandarino, tisana di zenzero e limone