Mindful Eating: un’introduzione alla riscoperta del piacere per il mondo del cibo

Pane tostato con crema di frutta secca, fragole e mandarino, tisana di zenzero e limone

Pasta con pesto di broccoli, pomodori secchi e granella di mandorle

“Devi” davvero dimagrire? Misure normali e… rassicuranti

Corpo, cibo e bisogni: è tempo di normalizzare

Menopausa parte 2/2: cosa mangiare e dieta in pratica